- +(351) 914 050 776
- vitorlemos.osteo@gmail.com
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A massagem desportiva tem como objetivo dar resposta às necessidades dos atletas profissionais, amadores ou casuais e, é uma ótima ferramenta para recuperar e preparar a musculatura, de quem pratica ou não exercício físico. Para além de auxiliar na fase de pré e pós competição, auxilia também, nos períodos de treino.
Esta massagem reúne um conjunto de técnicas, que visam o melhoramento do tónus muscular e proporcionam o aumento da performance física, o que envolve a manipulação e reabilitação dos tecidos moles do corpo, incluindo músculos, ligamentos e tendões.
A massagem emerge como uma valiosa aliada para otimizar o desempenho atlético e acelerar a recuperação do atleta.
Num quadro de Pré Treino e Pós Treino, com a aplicação da massagem desportiva, podem verificar-se os seguintes benefícios:
Pré Treino | Pós Treino |
– Ativa a circulação sanguínea | – Alivia dores |
– Prepara a musculatura para o exercício | – Elimina toxinas |
– Melhora a mobilidade articular | – Diminui a fadiga muscular |
– Previne dores | – Auxilia na recuperação muscular |
– Previne lesões musculares | – Previne e trata tensões nos músculos e tendões, evitando que se tornem lesões |
– Tonifica o tecido muscular | – Diminui a ansiedade |
– Aumenta o rendimento do atleta | – Melhora a qualidade do sono |
Vitor Lemos, Osteopata, dedicado ao equilíbrio mente-corpo. Formado no Instituto Borges de Sousa e na Escola Superior da Cruz Vermelha de Lisboa, especializado em Clínica Osteopática e Terapias Manipulativas, com formação em Massagem Desportiva e Massagem de Recuperação, com diferentes abordagens de especialidade, que lhe permitem, atualmente, combinar todo o conhecimento adquirido, num protocolo único, adequado à especificidade de cada paciente. Os tratamentos, decorrem em sessões individuais, num ambiente seguro e acolhedor.
2ª Feira a Sábado
9h às 20h
Por agendamento
